许多孩子在进入小学之后，由于还没有及时转变在幼儿园的时候的学习思维，导致学习的专注力不够、学习的效率也不够高，长此以往，孩子对学习的自信心也会逐渐削弱，变得迷茫、厌学，那么小学生应该如何提高专注力和学习效率呢？

1.给自己设立计划

  家长可以帮助孩子设立适当的计划表，一个合理的计划安排，能够给孩子动力。同时，把目标量化、细节化，这能够有利于孩子执行计划。

2.设立奖惩机制

  在设立计划表和目标之后，家长可以设立合适的奖惩机制，这能够在一定程度上督促和激励孩子。

3.减少外部干扰

  在家的时候，家长可以陪孩子多进行互动、一起读书、一起做饭等项目，适当减少家长在家玩手机、看电视的时间，一个良好的家庭氛围，也有利于孩子静下心来专注于一件事。

4.保持环境干净整洁

  处于初中青春期阶段的学生，处于一个杂乱的环境中时，注意力会容易被杂物分散。

5.寻求外界帮助

  当家长和孩子进行了一系列尝试之后还是无法克服专注力不够的问题时，可以选择寻求外界的帮助，天津锐思教育针对6-12岁的孩子专门开发了小学生注意力课程，我们的课程设置如下：

持续性训练：增加注意力时间，孩子坐得住，才能学的好。

选择性训练：集中注意的范围，做题不马虎，考试少丢分。

分配性训练：加强注意力选择，学习有兴趣，增加参与度。

灵活性训练：培养注意力转换，提升适应度，做题更高效。

统合性训练：注意力协调统一，听课更认真，收获更丰富。

  欢迎大家咨询体验，热线电话：15320062912（手机号同微信号）