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3.利用碎片时间，高效提升时间效率
1.[番茄工作学习法]： 25分钟专注学习+5分钟休息（闭眼听轻音乐） 2.碎片时间「微学习」 早自习前：背10个成语/化学方程式 跑操排队：用Anki卡片复习生物知识点
午休前：听英语听力磨耳朵
晚自习后：用「纸条」APP积累作文素材
