400-088-9791
教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
锐思有话说：7步洗手法，无论大朋友小朋友都要牢记哦——掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。
锐思有话说：坚持体育锻炼能增强自身体质，也能更好的应对未来中高考发展趋势。
阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
锐思有话说：读写姿势不仅仅影响孩子的视力，更对孩子的体态有所影响，家长一定要随时关注孩子的读写习惯。
纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
锐思有话说：家长为孩子选择读物时，除了内容之外，读物的材质也要多加考量，不要一味选择色彩丰富的读物。
阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。
锐思有话说：阅读书写的光线不要过于刺眼也不要过于昏暗，家长选择台灯时，也要注意选择。
锐思有话说：疫情环境下，线上学习不可避免。家长要在可以提供的条件下，为孩子选择较为适宜的电子产品进行学习，同时注意学习和休息的时间调节。
锐思有话说：如今让孩子远离电子产品已经是不现实的想法，但是家长可以和孩子约定好用电子产品的时间和频率，既能保护孩子视力，又能避免孩子依赖电子产品。
锐思有话说：假期也要保持良好的生活习惯，尤其疫情情况下，更要保持健康的生活方式，才能强健体魄，抵抗疫情。
锐思有话说：不仅要注意平时的用眼健康，及时检测孩子的视力，也是预防近视的关键。
锐思有话说：无论是选择辅导机构，还是选择医疗机构，家长们都要谨慎哦！选择值得信赖的品牌和机构。