初升高不仅是知识的跨越,也是心理的挑战。上海锐思教育初升高暑期辅导开设心理辅导与备考策略课程,提前帮助学生调整心态,建立积极的学习态度,同时传授科学的备考策略,为高中三年的学习乃至最终的高考冲刺做好心理和策略上的准备。
在上海,锐思教育培训学校规模庞大,松江区、宝山区、静安区、闵行区、普陀区、浦东新区、长宁区、杨浦区、徐汇区、奉贤区、虹口区、嘉定区、黄浦区、金山区、青浦区都开设有分校,能够满足上海学子就近入学的需求。
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课程特色
(一)初升高过渡期心理调适
针对学生在初升高阶段可能出现的焦虑、自卑、迷茫等心理问题,开展专题心理辅导。通过团体辅导、一对一咨询等方式,帮助学生认识和接纳自己的情绪,学会自我调节,建立自信。
(二)长期备考心态培养
引导学生树立正确的高考观和学习观,培养坚韧不拔的毅力和积极乐观的心态。通过分享优秀学子的备考经历、开展挫折教育活动等,让学生明白备考是一个长期过程,需要有良好的心态支撑。
(三)科学备考策略传授
从高中三年整体规划的角度,传授科学的备考策略,如如何制定阶段性学习目标、如何平衡各学科学习时间、如何应对考试失利等。让学生从高一开始就有清晰的备考思路。
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课程安排
(一)课程时间
7 月下旬至 8 月上旬,为期 3 周,每周安排 2 次心理辅导课和 2 次备考策略课,兼顾心理调适和策略学习。
(二)课程内容
心理适应辅导:通过心理测试、小组讨论等方式,帮助学生了解自己的心理状态,学习情绪调节方法,适应高中新环境。
备考规划制定:指导学生结合自身情况,制定高中三年的学习目标和备考计划,明确每个阶段的学习重点和任务。
应对压力技巧:教授学生应对学习压力和考试焦虑的方法,如冥想放松、积极自我暗示等,提高学生的心理承受能力。
课程优势
(一)专业的心理与教学团队
配备专业心理咨询师和经验丰富的高中教师,共同开展课程,既能提供专业的心理辅导,又能结合教学实际传授备考策略。
(二)小班个性化关注
3-6 人小班模式,教师能深入了解每位学生的心理状态和备考需求,提供个性化的心理支持和策略建议。
(三)长远备考保障
帮助学生提前建立良好的心态和科学的备考策略,为高中三年的学习和高考冲刺提供持续的心理动力和方法支持。
学生们表示,课程让自己对高中学习和高考有了更清晰的认识,心态更加平和,也掌握了实用的备考策略。家长们认为,课程不仅关注孩子的学习,还重视心理成长,对孩子的长远发展非常有益,给予高度评价。
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