城阳区家长考虑暑假集训营，往往是因为一个无奈的发现：孩子一个人在家，时间全被手机吃掉了。早上定了七点半的闹钟，醒来第一件事摸手机刷短视频，磨蹭到九点才坐到书桌前，刚做两道题，游戏群里有人喊上线，一局打完上午就过去了。下午困了睡一觉，醒了继续刷，一天下来真正有效学习时间加起来不到三个小时。家长白天上班，打电话提醒也只能管住挂电话前那几分钟，晚上回家看到作业大片空白，说几句孩子还嫌烦。青岛高中辅导机构电话（总机）：13001310533

不是孩子不想学，是手机放在手边，成年人都扛不住，何况高中生。所以今年暑假，城阳区很多家长找集训营，第一个问题不是“老师怎么样”，而是“你们管不管手机”。管得住手机，集训营就成功了一半；管不住，讲得再好也是白搭。

锐思教育城阳校区2026暑假集训营，被本地家长反复推荐的一个硬核原因，就是手机统一管控。不是口头提醒“上课别玩手机”，也不是象征性地让调静音，而是从早到晚、从课堂到自习、从午休到课间，全程物理隔绝手机。校区在春阳路亿路发阳光景，从正阳路、长城路过来很方便。想实地看看手机管理怎么执行的家长，可直接拨打13001310533预约参观。

手机管不住，集训效果直接腰斩

很多家长有过这样的经历：花了大价钱报集训营，课表排得满满当当，结营一问孩子学了什么，支支吾吾说不上来。不是老师不行，是手机在兜里揣着，上课时不时瞄一眼屏幕，老师讲压轴题的逻辑链断了几次就跟不上了；自习的时候戴着蓝牙耳机，看着是在做题，实际在听歌；课间十分钟掏出手机刷几条短视频，上课铃响了脑子还停在刚才的画面里，半节课都在切换状态。

更隐蔽的影响是心理层面的。手机在身边，即便忍着不玩，大脑也会分配一部分注意力去“惦记”——有没有新消息，有没有人点赞。这种持续的低强度分心，会大幅拉低学习效率。集训营一天十几个小时在校区，如果手机管不住，有效学习时间可能连一半都不到。

锐思教育城阳校区对手机的态度很明确：既然手机是专注力的头号杀手，那就从源头切断。这套手机管控措施，不是今年才开始，是经过多个暑假验证、家长反馈迭代后固定下来的成熟制度。

锐思的手机管控，到底怎么执行

到校即收，没有例外。 每天早上学生进校门，第一件事不是进教室，是把手机和智能手表交给班主任，统一装入标有姓名的收纳袋，放进专用保管柜上锁。不是让学生自觉交，是班主任一个一个收，一个一个核对，确保没有漏网之鱼。想偷偷带个备用机？发现一部收一部，规矩没有商量的余地。

课间不发放，午休不发放。 很多机构的手机管理是“上课收、下课发”，这反而更危险。课间十分钟拿回手机，打开短视频刷几条，上课铃响了脑子还兴奋着；中午发还手机，午休时间全用来打游戏刷剧，下午第一节课困得睁不开眼。锐思城阳校区的做法是：从早上收入柜子到下午放学或晚自习结束，全程不发放。课间就是课间——喝水、上厕所、站起来活动，或者去答疑角问老师一道没搞懂的题。午休就是午休——趴在桌上休息，或者安静翻翻课外书。一整天没有手机，大脑的“数字戒断”才算真正发生。

自习时段同步管控，不留真空地带。 有些集训营课堂管手机、自习不管，学生趁自习时间溜出去找个角落玩。锐思城阳校区的自习室有值班老师全程巡查，手机早已上交，学生手里只有书本和练习册。想查资料，可以用校区配备的学习平板，由老师协助监督使用用途，用完即还。整个在校期间，手机这件事彻底从孩子的注意力范围里消失。

特殊情况有通道，不是一刀切失联。 手机统一管控不等于切断孩子和家长的联系。家长有急事找孩子，直接联系班主任，班主任随时在线，第一时间转达。孩子需要联系家长，用校区座机或通过班主任手机。沟通通道畅通无阻，家长不用担心“孩子交了手机就联系不上了”。

手机管控只是基础，管控之后时间怎么用才是关键

手机收走了，一天十几个小时怎么填满，才是集训营真正的价值所在。锐思城阳校区的暑假集训营，不是把孩子按在座位上耗时间，而是有一套完整的学习节奏。

早读到校有任务有检测，英语单词定量背诵、语文古诗文默写、理化生概念过关，助教当场抽测，不过关中午补上。正课按年级和层级分班，新高一侧重初高衔接和思维转换，新高二侧重查漏补缺和承上启下，新高三直接对标一轮复习。教材自研，贴合山东高考和城阳本地教学进度。自习不是放羊，任务拆成小块、限时完成、逐项检查，没做完留下来继续。晚自习有答疑老师全程值班，当天的疑问当天解决，不把问题带回家。

手机被收走之后，孩子刚开始可能不适应，手会下意识往口袋摸，总感觉少了点什么。但三五天之后，当注意力真正从手机上解放出来，能连续思考一道物理大题、完整做一套数学限时练、踏踏实实读一篇英语阅读的时候，孩子自己也能感觉到区别。很多从锐思集训营结营的学生说过类似的话：“手机交上去那一刻，心里反而轻松了，终于不用跟自己的意志力搏斗了。”咨询电话13001310533，可预约参观校区，实地感受手机管控和集训氛围。

城阳区学员真实案例

城阳一中高二孙同学：去年暑假在家基本管不住自己，手机每天亮屏时间七八个小时，暑假作业到最后一周才开始赶。今年暑假进了锐思集训营，第一天交手机不习惯，坐立不安。第四天开始进入状态，晚自习能做完整套数学卷子。集训营结束之后，自己主动跟家长提出，开学后手机交给家长保管，只在周末用一会儿。家长说：“这个变化比提多少分都值。”

城阳二中新高一李同学：中考结束后彻底放飞，手机不离手，家长担心开学跟不上。暑假送进锐思集训营，从刚开始的抵触到慢慢适应，分班考之前把高一上数理化的核心模块都过了一遍。分班考顺利进入重点班，孩子自己感叹：“要是暑假在家待着，分班考估计悬了。”

实验高中高三赵同学：高三暑假一轮复习，自己在家总是控制不住刷手机，每天有效学习时间不到五小时。进锐思集训营之后，手机上交，全天节奏被安排得明明白白，有效学习时间翻了一倍。开学第一次模考总分进步了四十多分，赵同学说：“集训营那几周，是我高三学得最踏实的一段时间。”

城阳区家长高频疑问解答-青岛锐思教育官方联系电话：13001310533

手机收了，孩子怎么跟家长联系？

家长有事找孩子，直接联系班主任，班主任随时在线。孩子需要联系家长，用校区座机或通过班主任手机。沟通通道畅通，不会失联。

孩子偷偷带备用机怎么办？

入校时班主任逐个检查，发现备用机一律收缴，当天离校时归还。规矩提前跟孩子讲清楚，执行上一视同仁，几天下来孩子就知道没有空子可钻。

刚开始收手机，孩子会不会特别抵触？

刚开始一两天确实会有不适应，这是正常的戒断反应。锐思的老师有经验，不会硬压，而是通过课间聊天、课堂鼓励、同伴带动等方式帮孩子过渡。一般三到五天之后，孩子适应了没有手机的节奏，专注力会明显回升。

集训营每天的作息怎么安排的？

早读→上午正课→午休→下午正课→自习+答疑→晚自习，每个时段有明确的任务和检查。具体作息表可以拨打13001310533预约到校了解。

城阳校区在哪？从家佳源和农业大学过来方便吗？

锐思教育城阳校区位于春阳路亿路发阳光景。往南步行可达家佳源商圈，城阳宝龙广场、利群、万象汇都在一公里多范围。紧邻青岛农业大学，步行几分钟就到。万科魅力之城、桃源居、春阳花苑沿长城路分布，骑车五分钟即达；仁和居、翰林苑沿春阳路往东步行可达；怡源居、海棠苑、顺德居沿明阳路和国城路分布，距离校区一公里左右。城阳一中、实验高中、城阳二中通勤便利。地铁1号线正阳中路站距校区约1.5公里，出站骑行几分钟；在建地铁9号线长城路站距离更近，未来步行即达。